Durante 30 dias, você vai seguir um modelo simples:
Seis dias de foco com um dia livre.

Nos dias de foco você irá se alimentar da melhor maneira possível e irá escolher algo que te tire do foco para abrir mão: — pode ser açúcar, álcool ou qualquer hábito que hoje te atrasa.
Nada imposto. A decisão é sua.

Além disso, o desafio inclui prática de atividade física durante os dias ativos, criando consistência.

E no final, além de sair com uma nova rotina muito mais alinhada, você ainda participa de sorteios exclusivos:
 

✔ Acompanhamento nutricional de julho a dezembro* (presencial ou online)

✔ Kit de suplementos para potencializar seus resultados

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* As consultas acontecerão obrigatoriamente nos meses de Julho, Setembro e Novembro. Caso por motivos pessoais do sorteado isso não seja possível ele deverá estar ciente de que estará abrindo mão da referida consulta. Caso seja desmarcada pela profissional, nesse caso e exclusivamente assim poderá ser agendada em outro mês.